Πόσο παγωτό κάνει να τρώει ένα παιδί το καλοκαίρι;

Όλα με μέτρο, ειδικά τα λαχταριστά παγωτά!

Το παγωτό είναι το αγαπημένο γλυκό μικρών και μεγάλων τώρα το καλοκαίρι, αλλά όπως όλα τα ωραία, πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, ιδίως από τα παιδιά.

Οι ενήλικες μπορεί να ρυθμίσουν το πόσο παγωτό θα τρώνε, ωστόσο τι γίνεται με τα παιδιά που μπορεί να το ζητούν επίμονα από τους γονείς;

Η ιδανική ποσότητα παγωτού για τα παιδιά

Παιδίατρος ανέφερε στους Indian Times πως το παγωτό πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν junk food, δηλαδή δεν είναι κάτι που κάνει καλό να τρώμε κάθε μέρα.

Ειδικά για τα παιδιά, σύμφωνα με ειδικό «καλό είναι να μην τρώνε πάνω από ένα μικρό μπολάκι των 50 ml την εβδομάδα». Η παιδίατρος επίσης τονίζει πως τα παιδιά πρέπει να ενθαρρύνονται ώστε να τρώνε φρούτα και λαχανικά καθημερινά και να προσφέρονται περιστασιακά και γλυκά και παγωτό, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν από παχυσαρκία μέχρι και λίπος στο ήπαρ.