Μια ασπρόμαυρη ζωή θα ήταν πολύ βαρετή. Τα χρώματα διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην καθημερινότητά μας και επηρεάζουν τις δραστηριότητές μας. Γνωρίζατε ότι τα χρώματα μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική και σωματική σας ευεξία;
Μια σύνοψη των γνωστών μέχρι σήμερα θεωριών για την επίδραση των χρωμάτων στην ανθρώπινη ψυχολογία (1) έχει παρουσιάσει ο Andrew Elliot καθηγητής ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ.
Κάθε χρώμα έχει μία ή περισσότερες μοναδικές ιδιότητες. Δείτε πώς μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την καθημερινή σας ζωή και να επιτύχετε τους στόχους που έχετε θέσει για τον εαυτό σας. Καλώς ήλθατε στην ψυχολογία του χρώματος!
Κόκκινο
Το κόκκινο είναι το πιο ζωντανό και ελκυστικό χρώμα στο φάσμα. Έχει την ικανότητα να διεγείρει τα επινεφρίδια και τους νευρώνες. Ταιριάζει σε περπάτημα ή άσκηση επειδή ενεργοποιεί και αυξάνει την αντοχή. Μελέτες δείχνουν ότι οι άντρες έλκονται περισσότερο από μια γυναίκα που φοράει κόκκινο χρώμα. Προσέξτε, ωστόσο, το υπερβολικό κόκκινο μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, απογοήτευση, ακόμη και σε θυμό.
Κίτρινο
Ένα χρώμα που σχετίζεται με το φως και τη ζεστασιά του ήλιου και γι’ αυτόν τον λόγο είναι ένα ισχυρό αντικαταθλιπτικό. Όταν αντιλαμβάνεται αυτό το χρώμα, το σώμα μας απελευθερώνει έναν νευροδιαβιβαστή που ονομάζεται σεροτονίνη, ο οποίος προσφέρει συναισθήματα ευτυχίας και ευεξίας. Μελέτες δείχνουν ότι αυτό το χρώμα βελτιώνει τη συγκέντρωση και ενεργοποιεί το νευρικό σύστημα.
Μπλε
Η έρευνα δείχνει ότι το μπλε μπορεί να προκαλέσει μια έκρηξη δημιουργικότητας στο μυαλό. Επιπλέον, οι ειδικοί έχουν αποδείξει ότι έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, η παρατεταμένη έκθεση στο μπλε χρώμα προκαλεί κατάθλιψη και συναισθήματα θλίψης. Το μπλε σχετίζεται επίσης με το κρύο, καθώς με και τη σοβαρότητα και την αξιοπιστία, κάτι που εξηγεί τη χρήση του σε πολλά εταιρικά λογότυπα. Είναι ένα χρώμα που δεν συναντάται συνήθως στα τρόφιμα καθώς σχετίζεται με δηλητήρια και μπορεί πραγματικά να μας κάνει να χάσουμε την όρεξή μας (αυτό μπορεί να είναι καλό για όσους κάνουν δίαιτα).
Ροζ
Θεωρείται θηλυκό και ρομαντικό χρώμα, συνδέεται με μια αίσθηση γαλήνης και οι γονείς το χρησιμοποιούν για τα παιδιά τους. Είναι γνωστό ότι ηρεμεί τους μύες και μειώνει το άγχος (2). Σε μερικές φυλακές βάφουν τους τοίχους των κοινόχρηστων χώρων με ροζ χρώμα για να μένουν ήρεμοι οι κρατούμενοι.
Λευκό
Το λευκό περιέχει όλα τα άλλα χρώματα και συμβολίζει την καθαριότητα και την ευκρίνεια. Είναι το χρώμα τόσο των νυφικών όσο και των ρούχων για μωρά, ενώ οι γιατροί και το νοσηλευτικό προσωπικό φορούν συνήθως λευκές στολές.
Πορτοκαλί
Το πορτοκάλι διεγείρει την ψυχική δραστηριότητα και ευνοεί τη συγκέντρωση σε πνευματικές ασχολίες, καθώς και την τόνωση της όρεξης. Πάρα πολλά φρούτα και λαχανικά έχουν πορτοκαλί χρώμα, δείχνοντας τον βρώσιμο χαρακτήρα τους. Μπορείτε να κάνετε ένα μικρό πείραμα για να το διαπιστώσετε: Ξεφυλλίστε ψηφιακά τις σελίδες κάποιου διαδικτυακού φυλλαδίου προσφορών (για παράδειγμα το φυλλάδιο του My Market(3)) και θα δείτε ότι το μάτι σας θα σταματήσει αυτόματα σε εικόνες από πορτοκάλια ή καρότα, καθώς ο εγκέφαλος κατανοεί ότι πρόκειται για ωφέλιμα προϊόντα με θρεπτικές ιδιότητες.
Μαύρο
Το μαύρο συμβολίζει την εξουσία, τη δύναμη, τη νοημοσύνη και τη γνώση. Είναι το πιο δημοφιλές χρώμα στη βιομηχανία της μόδας επειδή συνδέεται με το στυλ και αδυνατίζει τη σιλουέτα. Είναι επίσης ένα τολμηρό, επιθετικό χρώμα και το προτιμούν για τις στολές τους οι αθλητικές ομάδες που θέλουν να εκφοβίσουν τους αντιπάλους τους.
Έχοντας δει πώς τα χρώματα επηρεάζουν την ψυχολογία, μπορείτε να μελετήσετε περισσότερο το θέμα, να ανατρέξετε στη σχετική βιβλιογραφία και να επιλέξετε κάποια χρώματα για το σπίτι ή τη δουλειά σας, τα οποία θα έχουν θετική επίδραση στη ζωή και τη διάθεσή σας.
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
- Andrew Elliot: Χρώμα και ψυχολογική λειτουργία: μια επιθεώρηση θεωρητικών και εργασιών μελετών (Frontiers in Psychology, Απρίλιος 2015)
- Bakhshi, S. & Gilbert, E. (2015). Κόκκινο, μοβ και ροζ: Τα χρώματα της εξάπλωσης στο Pinterest (Red, Purple and Pink: The Colors of Diffusion on Pinterest).
- Φυλλάδιο My Market στο Kimbino.gr
